En Estonie, vous pouvez goûter à Silgusoust : un ragoût de sprats servi avec des pommes de terre.
Il y a aussi le Mulgi kapsad : un plat traditionnel à base de choucroute et de porc, souvent cuit avec de l'orge.
Le Vürtsikilu est également une spécialité : des sprats épicés, servis sur du pain noir avec du beurre.
En Estonie, vous pouvez également goûter au kohuke, un dessert sucré à base de fromage caillé enrobé de chocolat.
Le kali est une boisson fermentée à base de pain de seigle, légèrement alcoolisée, au goût sucré et aigre.
Il y a aussi la Vana Tallinn : une liqueur sucrée et forte à base de rhum, avec des arômes de vanille, d'agrumes et d'épices.
La bière, Õlu, est très populaire en Estonie, avec de nombreuses brasseries artisanales locales.
Le piimakokteil est un milkshake préparé avec des fruits ou du chocolat.
La pomme de terre est un aliment de base de nombreux plats, le fromage, le lait fermenté et la crème sont couramment utilisés.
Le pain de seigle est très populaire dans cette région.