Sissel À retenir avant de choisir
- Le rouleau Sissel Myofascia Roller mesure 40 cm x 15 cm et sa fermeté annoncée est dure ; le Blackroll Groove Standard mesure 30 cm x 15 cm, avec des rainures et une dureté moyenne.
- La balle Sissel Myofascia de 12 cm sert aux zones ponctuelles comme les épaules, les pieds et le dos, et se lave au lave-vaisselle à 65 °C.
- Le pistolet Blackroll Fascia Gun pèse 544 g, propose 4 vitesses et 4 embouts, et son manuel liste des contre-indications à voir avec un médecin avant usage.
- Aucune de ces fiches ne remplace l'avis d'un professionnel de santé en cas de douleur, de blessure ou de maladie.
Cylindre uni ou rainures
Le Sissel Myofascia Roller est un cylindre en mousse EPP de 40 cm de long et de 15 cm de diamètre, dont Sissel annonce la fermeté comme dure. Sa fiche ne décrit pas la surface : sur la photo du fabricant, le cylindre ne montre aucun relief.
Le Blackroll Groove Standard est plus court, 30 cm pour 15 cm de large et 180 g. Blackroll décrit une surface structurée et rainurée qui crée un effet de vibration, avec un niveau de dureté moyen. Le même fabricant vend un rouleau Standard de même format, sans mention de rainures sur sa fiche.
La balle pour les zones ponctuelles
La balle Sissel Myofascia de 12 cm de diamètre est en EPP indéformable. Sissel la destine à un massage ponctuel des épaules, des pieds et du dos. Elle est vendue à l'unité, et la même gamme compte une balle de 8 cm et une balle double de 12 cm.
Son entretien est simple d'après la fiche : lavable au lave-vaisselle à 65 °C. La fiche ne mentionne aucune précaution d'usage, la notice du fabricant fait donc foi.
Le pistolet de massage, un appareil à part
Le Blackroll Fascia Gun est un appareil électrique : batterie Li-ion de 2 600 mAh, recharge en USB-C, 4 vitesses de 1 200 à 3 200 tr/min et 4 embouts. Blackroll annonce jusqu'à 15 h d'autonomie au niveau 1 avec une pression légère et environ 5 h au niveau 4.
Son manuel liste des contre-indications : rougeurs, gonflements, douleur aiguë, ostéoporose, disque vertébral endommagé, anticoagulants, plaies ouvertes, enflammées ou infectées, fracture récente, risque accru de saignements ou d'hématomes, risque d'embolie, stimulateur cardiaque, contact direct avec un os ou un œil, fibromyalgie, maladies rhumatismales, prothèse articulaire, tumeurs et grossesse. En présence de l'un de ces points, le manuel demande l'avis d'un médecin avant usage.
Ce que les fabricants disent des précautions
Pour le pistolet, le manuel demande d'arrêter l'usage et de consulter un médecin en cas de douleur, de ne pas l'employer sur des zones sensibles ni près d'organes, de surveiller les personnes de moins de 18 ans et de ne pas l'utiliser pendant la recharge. Le mode Pro, le plus intense, est à employer avec précaution.
Les fiches des rouleaux et de la balle ne détaillent pas de précautions : en cas de doute, de douleur persistante ou de reprise après une blessure, un médecin ou un kinésithérapeute reste le bon interlocuteur.
Les accessoires cités
Les accessoires de ces rayons ne sont pas vendus ici : les fiches servent de repères.
Le match en chiffres
| Critère | SISSEL Myofascia Roller | BLACKROLL Groove Standard | SISSEL Myofascia Ball Ø12 cm | BLACKROLL Fascia Gun |
|---|---|---|---|---|
| Référence | 34126 | À vérifier sur la fiche | 34326 | À vérifier sur la fiche |
| Type | Rouleau cylindrique | Rouleau à rainures | Balle pleine | Pistolet de massage rechargeable |
| Dimensions | 40 cm de long, 15 cm de diamètre | 30 cm de long, 15 cm de large | 12 cm de diamètre | 15 x 9,25 x 4,8 cm |
| Poids | À vérifier sur la fiche | 180 g | À vérifier sur la fiche | 544 g |
| Matière | EPP, sans phtalates | 100 % EPP | EPP indéformable | À vérifier sur la fiche |
| Surface ou fermeté | Fermeté dure, surface non décrite | Surface rainurée, dureté moyenne | À vérifier sur la fiche | 4 embouts : bille, fourche, plat, gâchette |
| Énergie | Aucune | Aucune | Aucune | Batterie Li-ion, recharge USB-C |
| Entretien | À vérifier sur la fiche | À vérifier sur la fiche | Lave-vaisselle à 65 °C | Chiffon humide, sans eau ni solvant |
| Précautions du fabricant | Aucune détaillée sur la fiche | À vérifier sur la fiche | Aucune détaillée sur la fiche | Contre-indications listées dans le manuel, avis médical avant usage |
Ces caractéristiques proviennent des fiches des fabricants, recoupées. « À vérifier sur la fiche » : la donnée manque ou varie.
Selon votre pratique
- Si l'on veut un rouleau plus long, pour rouler sur toute une cuisse
- Le Sissel Myofascia Roller, 40 cm de long, de fermeté annoncée dure.
- Si l'on préfère un format de 30 cm avec une surface rainurée
- Le Blackroll Groove Standard, de dureté moyenne.
- Si la zone à masser est petite, comme la plante du pied ou l'épaule
- La balle Sissel Myofascia de 12 cm, qui se lave au lave-vaisselle à 65 °C.
- Si l'on envisage un appareil électrique
- Le Blackroll Fascia Gun, après lecture de la liste de contre-indications du manuel et avis d'un médecin en cas de doute.
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Par la rédaction de Nimcha.