À propos

En rédaction, je voyais passer chaque semaine des promesses impossibles à tenir : la crème qui efface tout, le régime qui règle tout, la tenue qui va à tout le monde. Autour de moi, les questions étaient bien plus simples. Comment mieux dormir avec un travail prenant ? Que vaut vraiment ce produit ? Par quoi commencer quand on veut changer une habitude ?

Nimcha est parti de là. Un magazine qui répond à ces questions-là, sans jargon et sans miracle, avec ce que j’ai appris entre les rédactions parisiennes et les retraites de yoga en Andalousie.

J’écris pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux sans y passer leur vie ni leur budget : une routine qui tient, des choix de mode qui durent, des repères santé clairs.

• Lifestyle : beauté, mode durable, maison et art de vivre au quotidien.
• Santé & Bien-être : sommeil, alimentation, gestion du stress et petits rituels qui changent une journée.

Les 99 articles publiés partent tous d’une question précise et se terminent par quelque chose à faire.

• Des sources lisibles : sur la santé et la nutrition, je m’appuie sur les recommandations des autorités sanitaires et les études publiées, et je les cite.
• Testé avant d’être conseillé : une routine ou un geste beauté, je l’essaie avant d’en parler. Si je ne peux pas le faire, je le dis.
• Pas de diagnostic : un article ne remplace pas un médecin. Dès qu’un sujet touche un symptôme ou un traitement, il renvoie vers un professionnel de santé.
• Les erreurs corrigées : une erreur signalée par le formulaire de contact est vérifiée, puis corrigée dans l’article.
• Les mises à jour : quand une recommandation évolue, l’article est repris.

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Santé, beauté, mode et bien-être

Ce que j’ai retenu de toutes ces années : prendre soin de soi est une pratique, pas un luxe.